タグ「 糖質制限ダイエット 」の記事

4件の投稿

最近は、食べたいものを食べるようにしています。   ただ、お米おご飯とコンビニスイーツは手を出さないようにしているくらいで、後は食べたいものを食べたいように食べています。   朝や夜ニンジンジュースに …
久しぶりに太ももの太さを測ってみたら!なんと、48cm台に!! めっちゃうれしいー( *´艸`) 体重も53㎏台まで落ちました。   食べるのまったくと言っていいほど我慢してないのですけどね~。あえて言うなら、 …
体重54.05㎏になりました。1か月半ほどで、空腹を我慢することなく約3㎏減ですねー。あ、でも夜は、おなかすいたなーと思いながら眠る日もありましたが・・・。でも水飲んでごまかしたりね(´艸`*) 太ももサイズが49cm台 …
食生活を見直しました! まず見直すべきは、一日に何回も食べてるコンビニスイーツ! あと、白いお米のご飯が好き。おかずがおいしいとお米のご飯を食べる量も増えてしまいます。 というわけで、 コンビニスイーツをきっぱりやめる。 …
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